El embarazo en semanas: primer trimestre (semanas 1 a 12)
El embarazo es una de las etapas más intensas y transformadoras en la vida de una mujer. No solo porque empieza a formarse una nueva vida, sino porque el cuerpo y la mente pasan por cambios profundos en muy poco tiempo.
De forma general, el embarazo tiene una duración media de 40 semanas, lo que equivale a unos 280 días, y se cuenta desde el primer día de la última menstruación, no desde la concepción. Esto suele sorprender al principio, pero tiene una explicación médica clara: permite calcular fechas y evolución de forma más precisa.
El primer trimestre, que va de la semana 1 a la 12, es clave. Aquí ocurre casi todo lo importante… aunque muchas veces por fuera apenas se note.
Primer mes de embarazo: semanas 1 a 4
Qué ocurre realmente en estas primeras semanas
Aunque suene extraño, las primeras semanas del embarazo transcurren sin que aún exista un embarazo como tal. La semana 1 se cuenta desde el primer día de la última regla, incluso antes de que se haya producido la ovulación o la fecundación.
Esto se hace así porque es el punto de referencia más fiable para médicos y matronas.
Durante este primer mes:
- El cuerpo se prepara para una posible gestación.
- Se produce la ovulación y, si hay fecundación, el óvulo se implanta en el útero.
- A nivel externo, no suele haber síntomas claros.
Muchas mujeres no notan absolutamente nada. Otras pueden percibir señales muy leves, como una ligera sensibilidad en los pechos o un cansancio poco habitual, pero nada concluyente.
La mayoría se da cuenta de que algo pasa cuando la menstruación no llega.
Segundo mes de embarazo: semanas 5 a 8
Aquí es donde, para muchas mujeres, el embarazo se hace evidente.
Semana 5: aparecen los primeros síntomas
En torno a la quinta semana, muchas pruebas de embarazo ya dan positivo. A nivel hormonal, el cuerpo empieza a trabajar a pleno rendimiento, y eso se nota.
Los síntomas más habituales son:
- Sensibilidad o dolor en los senos
- Náuseas, con o sin vómitos
- Gases e hinchazón abdominal
- Cansancio intenso, incluso sin esfuerzo
- Ganas frecuentes de orinar
- Mayor sensibilidad a olores y sabores
No todas las mujeres tienen los mismos síntomas ni con la misma intensidad. Todo entra dentro de la normalidad.
Semana 6: el cuerpo trabaja a máxima velocidad
El embrión crece muy rápido, aunque aún es diminuto. Las náuseas pueden intensificarse y, en algunos casos, aparecer vómitos.
Aquí es fundamental:
- Mantener una buena hidratación
- Comer pequeñas cantidades varias veces al día
- Escuchar al cuerpo y descansar sin culpa
Externamente todavía no se notan cambios importantes, pero por dentro el esfuerzo es enorme.
Semana 7: primeros cambios visibles… para ti
El embrión mide alrededor de medio centímetro, pero el cuerpo de la madre empieza a cambiar poco a poco.
Es posible que:
- La ropa empiece a apretar ligeramente.
- Aparezca más apetito o, al contrario, rechazo a ciertos alimentos.
- La piel cambie: algunas mujeres “brillan”, otras notan acné o piel más grasa.
Las hormonas están haciendo su trabajo.
Semana 8: desarrollo acelerado del bebé
En esta semana, el embrión empieza a adquirir rasgos más reconocibles:
- Se forman dedos, orejas, labios y nariz.
- Los ojos comienzan a definirse.
- El cuerpo se va organizando para futuras funciones.
Para la madre, los pechos suelen aumentar de tamaño, preparándose para la lactancia. Es habitual necesitar una o dos tallas más de sujetador.
En torno a esta etapa suele realizarse el primer control ginecológico, que puede incluir:
- Ecografía inicial
- Control de peso
- Analítica
- Escuchar, en algunos casos, los primeros latidos
Un momento muy especial.
Tercer mes de embarazo: semanas 9 a 12
Este mes marca el cierre del primer trimestre y suele traer un poco de alivio.
Semana 9: del embrión al feto
A partir de aquí, el bebé deja de llamarse embrión y pasa a ser considerado feto. Mide unos 2 centímetros y su desarrollo es cada vez más complejo.
Algunas mujeres empiezan a notar sensaciones muy suaves en el abdomen, a veces descritas como “mariposas”, aunque lo habitual es sentir movimientos más adelante.
Semana 10: crecimiento y cambios para ambos
El bebé mide unos 4 centímetros y pesa alrededor de 5 gramos. El cerebro y el sistema nervioso continúan desarrollándose rápidamente.
Para la madre:
- Las náuseas suelen empezar a disminuir.
- El apetito puede volver poco a poco.
- Es posible que comience una ligera ganancia de peso.
También pueden aparecer molestias digestivas como acidez o estreñimiento. Ayuda mucho:
- Comer alimentos naturales.
- Hacer comidas pequeñas y frecuentes.
- Evitar grandes cantidades de líquido durante las comidas.
Semana 12: final del primer trimestre
El bebé ya mide unos 6 centímetros y su carita empieza a moverse: puede fruncir el ceño, llevarse la mano a la boca o hacer gestos que recuerdan a sonreír.
Aunque no emite sonidos, ya tiene las estructuras necesarias para hacerlo en el futuro.
Para muchas mujeres, en esta semana:
- El abdomen empieza a redondearse ligeramente.
- El útero ya puede palparse por encima del pubis.
- La sensación de riesgo disminuye y llega una mayor calma emocional.
Un trimestre intenso, aunque silencioso
El primer trimestre es una etapa de enormes cambios, aunque muchas veces invisibles para los demás. Es normal sentirse cansada, sensible, emocionada… o todo a la vez.
Cada embarazo es único. No hay síntomas “correctos” ni experiencias iguales.
Escucha tu cuerpo, cuídate y recuerda algo importante:
aunque todavía no se note por fuera, dentro está pasando algo extraordinario.
